환절기 두드러기 증상 피부 가려움 개선 꿀팁

갑작스런 온도와 습도의 변화로 피부의 면역력이 떨어져 환절기 두드러기와 가려움증을 호소하는 분들이 많습니다.

피부가 예민한 사람들은 이렇게 날씨의 영향으로 두드러기 증상이 나타나는데 어떤 증상들을 동반하는지, 가려움을 개선하는 방법과 증상 완화를 위한 관리법에 대해 살펴보겠습니다.

환절기 두드러기란?

두드러기는 피부가 약간 부어 오르며 붉고 가려움을 동반하는 증상입니다.

두드러기는 염증성 피부질환으로 이것은 피부의 세포가 손상되었다는 것을 의미합니다. 보통은 증상이 나타났다가 사라지지만 장기간 지속되는 경우도 있습니다. 알레르기 반응이 원인이기도 하고 음식, 날씨에 의한 반응이 나타기도 합니다.

환절기 두드러기는 건조한 날씨가 원인인 것으로 알려져 있습니다.

두드러기의 원인

두드러기는 가려움을 동반하며 붉게 부어오르는 특징이 있습니다. 이런 부종은 피부의 세포에서 나오는 히스타민 등의 물질이 소혈관에서 체액이 새어나오면서 유발됩니다. 경계가 분명하며 생겼다가 사라지기도 합니다.

두드러기는 특정물질을 접촉, 흡입, 주입 하였을때 발생되기도 하며 주변 환경, 약물, 식물, 곤충, 음식이 원인이 되기도 합니다. 이것은 면역체계가 해당물질에 과잉 반응을 하였기 때문입니다.

 

이런 알레르기 반응 외에도 자가면역 질환으로 발생되기도 합니다. 면역체계에 문제가 있으면 신체 조직을 이물질로 오인하여 공격을 가하게 됩니다. 또한 압력, 마찰, 열 등의 신체 자극도 두드러기를 발생시킬 수 있습니다.

두드러기는 지속기간이 6주 미만은 급성, 그 이상 지속되면 만성으로 분류됩니다.

급성 두드러기

대부분의 급성 두드러기는 원인을 식별하기 어렵다는 특징이 있습니다.

흔하게 발생하는 알레르기성과 비알레르기성에 대해 알아보겠습니다.

먼저 알레르기 반응은 특정 음식 (땅콩, 생선, 계란, 어패류 등) , 식품 첨가제, 약물 등이 원인이 됩니다.

벌레 물림이나 쏘임, 호흡을 통해 폐로 흡입된 물질도 원인이 될 수 있습니다.

비알레르기성의 원인은 신체 자극, 온도 변화, 약물, 감염 등이 있습니다.

만성 두드러기

급성 두드러기와 원인은 거의 비슷합니다. 하지만 대부분 정확한 원인을 식별하기 힘들며 원인이 없는 자가면역 반응이 원인인 것으로 알려져 있습니다. 따라서 생활 습관이나 섭취하는 음식물에 관심을 갖고 살펴보는 노력이 필요합니다.

수개월에서 수녀까지 지속적으로 반복되고 갑자기 증상이 사라지기도 합니다.

피부 가려움증

피부가려움증이란 몸에서 발생된 열과 몸 밖으로 방출되는 열과의 균형이 맞지 않을때 나타나게 발생되는 현상입니다.

덥거나 추울때 가려움증이 발생되는데 강제적으로 모공을 열게 될 경우에 이런 현상이 나타납니다.
차가운 환경에 노출될 경우 모공을 닫히고 몸속 발생 열에너지가 원활하게 방출 되지 못할 땐 가려움증과 피부묘기증 등의 제반 증상들이 나타나는데 이것을 한랭 두드러기라고 진단하게 됩니다.
이것을 근본적으로 치료하려면 염증부터 치료를 하여야 합니다. 하지만 염증 치료는 쉽지 않습니다. 피부가려움증 증상을 완화시키기 위해서는 다음과 같은 조건이 필요합니다.

• 높은 피부온도를 낮춰주어야 합니다.
• 닫힌 모공을 열어주어야 합니다.
• 낮아져 있는 심부 온도를 높여줘야 합니다.

피부온도가 낮아지면 발적, 화끈거림, 따가움 등의 증상들이 완화되거나 치료가 됩니다. 그러나 피부온도를 낮추기 위해 세포 열에너지의 대사를 억제시키는 약물의 사용은 주의해야 합니다. 왜냐하면 심부온도까지 낮아질 수 있기 때문입니다.

모공이 열릴 때에는 심장 가까운 부위에서부터 열리게 됩니다. 이때 전신으로 열에너지가 분산되어 한 부위로의 열쏠림 현상이 생기지 않게 됩니다. 따라서 피부온도가 쉽게 상승되지 않으므로 가려움증과 염증이 발생하기 힘들게 됩니다.

심부 온도가 상승되면 혈관이 확장되고 혈류속도가 증가됩니다. 이때 혈액 속에 존재하는 면역세포들의 활동량이 증가하게 되면서 면역력 또한 향상되고 자연스럽게 질병과 싸울 수 있는 힘이 생기게 됩니다.

두드러기를 치료함에 있어서 주의할 사항들은 많습니다. 심부온도를 낮추는 차가운 음식 섭취를 삼가고 모공을 닫는 보습제, 오일 등의 화장품 사용 또한 주의합니다. 마지막으로 피부온도를 높이는 찜질방이나 사우나 등 물리적 자극을 주지 않도록 조심합니다.